ローソンもっちり炊き上げた黒豆はちょい足しおかずにぴったり

たまに夜ご飯一品足りないから、何か買ってきて、と頼まれることがあります。と言っても職場の近くや、駅から家までの途中には、お惣菜屋さんやスーパーが無いので、必然的に家の向かいのローソンになるケースが多いです。

そんな時に我が家がよく使うのがこのローソンの豆シリーズ。

こんな感じで2パック入っています。

1づつ、2日に分けて使ってもよし。1人1パックづつ食べても良しの便利な一品。

黒大豆の皮には黒大豆ポリフェノールという血流を良くする栄養素が含まれています。この黒大豆ポリフェノールは内臓脂肪を減らしてメタボ対策にもなるんだとか。

他にも不足しがちな植物性のたんぱく質が豊富だったり、イソフラボンという女性ホルモンと似た働きをする栄養素が含まれていて、非常に健康的な食品です。

一品足りなくて、栄養を取りたいって時におすすめです。豆って普段あまり積極的に買わないからこうゆう時に買って食べておくことが大切です。

納豆好きな人は関係無いかもしれないけど、納豆嫌いには大切なお豆を食べる機会です。

コンビニのお豆って大丈夫なの？と心配される方もいるかもしれませんが、作っているのはあのフジッコ。安心して食べることができます。

味は普通の黒豆ですw僕は黒豆好きなので美味しいと思うけど。丹波の〜とか、スーパーの高級ラインと比べるとどうしても劣ります。ただ160円ですからね、コンビニで変える利便性も考えると素晴らしい一品。

あと、この2パックが適量だなと思います。スーパーで買うと、どうしても余ったり、3日連続食べなきゃいけなかったりして割とそれもストレスになるので。